Activités sportives
Yoga Raquette en Belledonne
Isère ()
Description
Isère (38)
Informations complémentaires
Faire corps avec la nature et vibrer avec la terre. Un concentré de ce qui vous a le plus manqué.
Le temps d'une semaine, accordez - vous une pause, ressourcez - vous à travers le marche et le yoga et connectez - vous à l'énergie de la montagne du massif de Belledonne.
L'accompagnatrice en montagne est aussi le professeur de yoga ce qui garantit le lien mis en évidence entre les deux disciplines. Le yoga pratiqué est issu de l'école Shantyoga, une pratique plutôt dynamique entre la base des postures du Hatha dans un flow proche du Vinyasa.
Après une phase d'échauffements et d'éveil musculaire avec des pranayamas, nous partons sur des séries basées sur des salutations au soleil qui constituent un mouvement de liaison afin de faire circuler les énergies. Le fil conducteur des séances de yoga se fera autour d'une intention particulière telle que l'équilibre des chakras, la détente, l'activation de l'énergie, l'ancrage au sol...
Du dimanche 19 au vendredi 24 décembre 2021.
Du dimanche 20 au vendredi 25 février 2022.
Du dimanche 20 au vendredi 25 mars 2022.
Du vendredi 23 au mercredi 28 décembre 2022.
Tarif unique : 670 €.
Isère (38)
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