Activités sportives
La bulle en soi(e)
Lussas
Description
07170 Lussas
Ardèche (7)
Informations complémentaires
Le toucher est un sens fondamental pour l'être humain. Il a un impact sur notre santé physique, psychique et relationnelle. En effet, un massage bien-être permet de dynamiser, revitaliser et relaxer le corps et l'esprit. Par ailleurs, il permet d'éliminer stress et tensions pour rétablir l'équilibre et l'harmonie des différents flux dans l'organisme. Favorisant le lâcher prise, il peut contribuer à diminuer la douleur ou bien préparer ou récupérer après un effort physique ou un choc émotionnel.
Praticienne diplômée et agréée par la Fédération Française de Massages bien-être (FFMBE), je vous propose des massages bien-être personnalisés et adaptés à votre besoin du jour. J’utilise différents outils et techniques (californien, suédois, balinais, polarités…) afin de vous proposer une grande détente, une profonde union corps esprit pour vous procurer un bien-être physique et psychique.
A votre convenance, je pourrai vous proposer un massage doux, enveloppant avec des mouvements amples ou bien un massage plus tonique à l’issu duquel, vous sentirez l’ensemble de votre corps dynamisé, tonifié, sculpté car les mouvements sont plus profonds. A la suite d’un court entretien, je peux également vous proposer un subtil mélange de mes différentes techniques afin de rendre ce moment unique et personnalisé à votre demande.
La sophrologie utilise divers exercices (respiration, contractions, décontractions musculaires, visualisations d'images positives) pour agir sur le physique et le mental. Elle permet une meilleure connaissance de soi, de développer son potentiel et ses capacités. Elle s'adresse à tous ceux (de l'enfant au sénior) qui souhaitent développer leur bien-être au quotidien. Ayant obtenu ma certification professionnelle, je vous propose des séances individuelles afin de vous aider à trouver vos propres solutions face à une problématique que vous rencontrez ou des séances de groupes pour découvrir la sophrologie et ce qu'elle peut vous apporter dans votre quotidien. La Bulle en soi(e), un espace de douceur dans lequel il est agréable de se retrouver car le temps y est suspendu au rythme de votre respiration. Alors, osez entrer et vous poser, il ne vous reste qu'à pousser la porte....
Infirmière puis cadre de santé pendant de nombreuses années, en 2017, j’ai eu envie de me réorienter professionnellement. Après l’obtention d’un diplôme de praticienne en massage bien-être, j’ai souhaité devenir sophrologue. En effet, après avoir développé mes compétences dans le curatif et étant à un tournant de ma carrière, j’ai eu envie de me tourner vers des métiers du bien-être et de la relation d’aide. J’ai toujours eu une vive appétence pour la relation à l’autre, l’écoute, et la bienveillance. Des qualités qui m’animent et que je retrouve dans ces deux métiers.
OuvertureOuvert toute l'année.
Uniquement sur rdv
* Tarifs Massage bien-être:
1h 50€, 1h30 70€
* Tarifs Sophrologie:
séance individuelle 1h 50€,
séance de groupe 1h: 15€/personne; ateliers découverte: 3h 40€/personne.
Tarifs Massage bien-être:
1h 50€, 1h30 70€
Tarifs Sophrologie:
séance individuelle 1h 50€,
séance de groupe 1h: 15€/personne; ateliers découverte: 3h 40€/personne
07170 Lussas
Ardèche (7)
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