Le temps de parcours est de 2 heures à 2 heures 30 pour une distance de 19 km et un dénivelé de 384 mètres. Il est possible d’allonger la distance de ce parcours à 26 km pour un dénivelé de 590 mètres. Dans ce cas prévoir 1 heure de plus.
On longe le Lac jusqu'à la Balme de Sillingy. Ensuite on emprunte la piste cyclable jusqu'à Sillingy. On prend la départementale en direction de La Combe de Sillingy. A la sortie de Sillingy, on quitte la route pour un chemin large, évident sur la gauche. On ira en direction de Quinci, Le Biollay, Frêne dessous, Arzy, pour finir par une descente sur le terrain de foot de Sillingy. Retour au Lac par la piste cyclable.
