Etape 1 : Châtel (1200m) - La Chapelle d'Abondance (1021m) L'itinéraire est un beau sentier en balcon qui vous mène jusqu'au lac d'Arvouin de nombreux panoramas magnifiques vous permettent de découvrir la vallée d'Abondance, côté France et le Valais pour le coté Suisse. Plus à l'Est les Diablerets à 3210 mètres. Châtel (1200m) - Le Morclan (1970m) : 2H15. Le Morclan - Lac d'Arvoin (1671m) : 2H45 Lac d'Arvoin - La Chapelle d'Abondance par les chalets de Chevênne (1021m) : 2H50
Etape 2 : La Chapelle d'Abondance (1021m) - Abondance (920m) L'étape 2 de ce mini tour des Portes du Soleil vous permet d'apprécier la paix des sentiers de montagne avant de redescendre au village d'Abondance où les curieux d'art et d'histoire pourront satisfaire leur désir de culture. Bien sûr, la visite de la Maison du Val est de rigueur à celui qui apprécie le fromage d'Abondance (classé en AOC depuis 1990). La Chapelle d'Abondance (1021m) -Chalet de la Raille (1607m) par Chevenne : 2H00. Chalet de la Raille - Abondance (920m) : 2H00
Etape 3 : Abondance (920m)- Graydon (1340m) Cette 3ème étape marque le passage de la vallée d'Abondance à celle de Saint-Jean-d'Aulps.. La pointe des Follys vous offre une dernière vue sur la vallée d'Abondance avec le Mont Brion et le Roc de Tavaneuse, le Mont de Grange, le Mont Chauffé Abondance (920m) - Pointe des Folly (1674m) : 2H40. Pointe des Folly - Saint jean d'Aulps (800m) : 2H10 Saint jean d'Aulps - refuge de Graydon (1340m) par Joranloup : 2H45
Etape 4 : refuge de Graydon (1340m) - Les Gets (1150m) Cette étape passe sous le Roc d'Enfer (2243 mètres) lieu propice aux chamois. De beaux points de vue selon les versants vous raviront aussi, côté Abondance, vallée d'Aulps et Praz-de-Lys. Refuge de Graydon (1340m) - Col de l'Encrenaz (1433m) : 2H50. Col de l'Encrenaz - Les Gets (1150m) : 2H30
Etape 5 : Les Gets - Refuge de Chardonnière (1346m) ou des Mines d'Or (1390m) De beaux panoramas vers la vallée de Samoëns et des chalets d'alpages typiques ponctueront cette dernière journée. Vous découvrirez la vallée secrète de la Manche Les Gets (1150m) - Le Ranfolly (1770m) : 2H10. Le Ranfolly - Cascade de Nyon (1035m) : 2H20 Cascade de Nyon - Refuge de Chardonnière (1346m) ou refuge des Mines d'Or (1390m): 2H00
Etape 6 : Refuge de Chardonnière (1346m) ou des Mines d'Or (1390m) - Refuge de l'Abricotine (1585m) Cette journée vous permettra de passer la frontière franco-suisse et de découvrir des paysages superbes au dessus de Champéry. Refuge de Chardonnière (1346M) ou refuge des Mines d'Or (1390M) - Col de Cou (1920m) : 1H30. Col de Cou - Col de Chesery (1992m): 5H15 Col de Chesery - Refuge de l'abricotine (les Brochaux sur carte IGN) (1585m) : 0H45
Etape 7 : Refuge de l'Abricotine (ou Brochaux sur carte IGN) (1585m) - Châtel (1200m) Durant cette dernière journée vous traversez de très jolis alpages comme celui des Mattes, dont la vue reste imprenable sur les Dents Blanches. Refuge de Chardonnière (1585m) (ou appelé aussi Brochaux sur carte IGN) - Col de Bassachaux (1778m) : 1H50. Col de Bassachaux - Chalet de Thorens (1733m) : 3H40 Chalets de Thorens - Les Boudines (1400m) : 1H20 Les Boudines - ChâtelL (1200m) : 1H10
